Detox!

Rensa kroppen med detox!

Då var det dags att detoxa, det är ett jätte bra sätt att rensa kroppen och även kunna få bättre matsmältning, sömn, tarmfunktion, mer energi m.m man kan även som en bra effekt för vissa få en viss viktminskning vilket jag dock inte behöver men mycket annat behövs och rekomendationen är att man ska detoxa minst två gånger om året för just alla tillsattser och kemikalier vi sätter i oss är inte bra för kroppen och då kan de vara bra att rensa ut.

En kollega till mig ska fasta i minst fyra dagar och då ska hon bara leva på vatten, vilket jag aldrig skulle klara och även så behöver jag inte gå ner i vikt så måste äta fast föda så för mig bli det detox kur som man kan köpa flytande eller i pillerform i hälsobutik men också äta mycket ekologisk frukt, grönsaker, nötter m.m.

För alla er som har en hälsosammare livsstil som nyårslöfte kan detta vara en bra början då man mjukstartar med att inte hårdträna, vila mer och även få en bra start på året.