Så mycket bränner du på 30 min!
18.02.2013 11:26
Tips!
Aktivitet: antal kalorier
Aerobics:168
Badminton:151
Bergsvandring (packning 9-19 kg): 254
Bodybalance: 118
Bodycombat: 234
Body pump: 250
Boxpass: 234
Crosstrainer (medel): 218
Cykling: 234
Dans (träning): 135
Fotboll: 234
Golf: 118
Gå lätt: 95
Gå tufft: 135
Hopprep (medel): 236
Jogging lätt: 201
Jogging medel: 300
Gympa: 234
Kampsport: 300
Kajak, paddla: 135
Längdskidor (medel 6-8 km/h): 254
Pilates: 118
Roddmaskin: 250
Simma: 283
Skateboard: 147
skridskor (medel): 218
Slalom (medel): 218
Stavgång: 177
Styrketräning: 168
Squash (medel): 392
Tennis: 168
Vattengympa: 118
Yoga: 118